Свежа и прекрасна с самого утра

С утра мало кому хочется просыпаться…А если еще взглянуть на себя в зеркальце – отражение не очень-то каждую женщину порадует: обычные отеки, цвет лица не тот, круги под глазами… а ведь так хочется каждой женщине встретить новый день с радостью, улыбкой, здоровым и хорошим видом, почувствовать себя уверенной и полной сил…

Здоровый сон – это залог каждого человека к правильному пробуждению и хорошему дню. Рекомендуется перед тем, как ложиться спать, учитывать небольшие «хитрости»:

— не следует брать с собой проблемы, необходимо стараться по возможности отрешиться от любого гнева; а главное, купить кровать на которой будет удобно спать. Ведь, если кровать, постель не удобны, то ни о каком хорошем сне говорить не придется.

— здоровый сон будет в хорошо проветренном помещении не очень теплом;

— за два часа до сна не рекомендуется пить много воды и употреблять в пище много соленого;

— спать рекомендуется как минимум восемь часов.

Важно помнить, что резкое пробуждение так же вредно организму. Каждому человеку необходимо определенное время с утра, чтобы включиться в работу. Рекомендуется с утра хорошо потянуться – таким образом, пробуждаются мышцы человека, а зевание с утра доставит больше кислорода к клеткам человека, при этом зарядит мозг и тело большей энергией. Ни в коем случае не стоит избегать с утра контрастного душа – он очень полезен для кожи человека, а также для сосудов.

Читайте также:  Весенние луки для женщины за 50 в 2016 году

Розовый лед для лица

Для полного пробуждения кожи с утра рекомендуется умывание с помощью кубиков льда. Свежий вид, прекрасный цвет лица и нежный здоровый румянец будет обеспечен со льдом. Следует аккуратно протереть кожу лица по массажным линиям на протяжении полминутки, дать лицу самостоятельно высохнуть, при этом лицо даже не промокать, а после просушки – нанести дневной крем.

Розовый лед – рецепт:

— с вечера следует измельчить лепестки роз (одна столовая ложка должна получиться измельченных лепестков) либо просто взять две – три капли эфирного масла, залить одним стаканом минеральной воды – дать настояться около получаса, заморозить в формочках для льда.

Экспресс-маска от отеков и мешков под глазами

Спасают от таких неприятностей для вида, как отеки и мешки, скромные помощники, которые найдутся в каждом доме – это картофель. Этот овощ вытягивает из кожи все излишки воды, а если добавить к нему петрушку, то такая масса и осветлить и наполнит силой нежную кожу вокруг глаз:

Читайте также:  C чем носить серую юбку?

— необходимо натереть на терке свежий картофель (сырой), мелко нарезать петрушку, смешать полученную массу со сметаной.

Приготовленную смесь нанести под глаза и продержать так на протяжении двадцати минут.

Здоровый сон

Тонус кожи

Нововведением в массажи считается массаж серебряными ложками по уходу за лицом. Он способен прекрасно разгладить морщинки и при этом поднять овал лица:

— необходимо нанести на лицо питательную сыворотку, провести ложкой по массажным линиям лица – это от центра лица и потихоньку вверх прямо к вискам, а вокруг глаз – от переносицы и вниз по кругу.

После проведения такой процедуры удалить излишки сыворотки, на лицо нанести крем.

С проведением таких ежедневных процедур, у каждого человека появится бодрость, энергия и здоровый прекрасный вид. Важно каждому новому дню улыбаться, подумать с любовью о всех, о всем мире, тогда и день будет приятный, и все вокруг будет улыбаться.



Стоит также почитать:


7 Comments

  1. Все замечательно, но для этого нужно пораньше вставать:))) Вот бы кто придумал средство: утром встал, намазался и все — богиня:)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *